As Filipinas são um verdadeiro paraíso tropical. Com mais de 7.000 ilhas, o arquipélago é conhecido pelas praias de areia branca, águas turquesa e uma biodiversidade marinha de tirar o fôlego. Lugares como El Nido, Boracay, Palawan ou Siargao atraem milhares de turistas todos os anos, em busca de sol, mar e aventura.
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Mas, para desfrutar em pleno destes destinos tropicais, é fundamental proteger a pele contra os efeitos nocivos do sol. E mais do que isso: é preciso escolher o protetor solar certo para climas quentes e úmidos, com sol intenso e exposição constante.
Além disso, viajar para países tropicais exige planeamento cuidadoso, incluindo a contratação de um seguro de viagem, que pode ser essencial em caso de queimaduras solares, reações alérgicas, intoxicações ou outros imprevistos que podem ocorrer nas férias.
Neste artigo, explicamos tudo o que precisa de saber para escolher o protetor solar ideal nas Filipinas, e por que o seguro de viagem é um aliado indispensável nesta jornada.
A intensidade do sol nas Filipinas
As Filipinas situam-se próximas à linha do Equador, o que significa que a radiação solar é extremamente intensa durante todo o ano. Mesmo em dias nublados, os raios UV (ultravioleta) continuam a incidir com força sobre a pele.
Além disso, a humidade elevada e a constante exposição à água salgada (devido a atividades como natação, mergulho, snorkeling ou passeios de barco) fazem com que a eficácia de alguns protetores solares comuns seja reduzida.
Portanto, é essencial optar por um protetor solar de alta qualidade, adaptado às condições tropicais, e reaplicá-lo com frequência.
Que tipo de protetor solar escolher?
1. Fator de Proteção Solar (FPS) elevado
Opte sempre por um protetor solar com FPS 50 ou superior, especialmente se tem pele clara ou sensível. O FPS (ou SPF, em inglês) indica o grau de proteção contra os raios UVB, responsáveis pelas queimaduras solares.
Lembre-se: o bronzeado tropical pode parecer bonito, mas sem proteção adequada, pode deixar consequências sérias para a pele, como manchas, envelhecimento precoce e risco aumentado de cancro de pele.
2. Protetor solar resistente à água
Como é provável que passe muito tempo dentro de água ou a transpirar, escolha um protetor que seja “water resistant” ou “very water resistant”. Isso garante maior proteção mesmo após nadar ou transpirar.
Mas atenção: resistente à água não significa à prova de água. É importante reaplicar o produto a cada 2 horas, ou imediatamente após sair do mar.
3. Protetor solar “reef-safe” (amigo dos recifes)
As Filipinas são ricas em recifes de coral, que desempenham um papel fundamental no ecossistema marinho. Muitos ingredientes comuns nos protetores solares — como oxibenzona, octinoxato e avobenzona — são tóxicos para os corais.
Prefira protetores com óxido de zinco ou dióxido de titânio como ingredientes ativos. Estes minerais são mais seguros para o ambiente e não prejudicam a fauna marinha.
Em alguns destinos filipinos, como Palawan e El Nido, o uso de protetor solar não “reef-safe” já está proibido por lei.
4. Fórmulas leves e não oleosas
Devido ao clima quente e húmido, a pele tende a transpirar mais. Evite protetores solares espessos ou oleosos, que podem obstruir os poros e causar irritações. Opte por fórmulas em gel, spray ou loção leve com acabamento seco (“dry touch”).
E se a pele reagir mal ao protetor solar?
Mesmo com todos os cuidados, algumas pessoas podem desenvolver reações alérgicas ao protetor solar, como vermelhidão, comichão ou ardor. Também é possível sofrer queimaduras graves se o produto não for reaplicado corretamente.
É aqui que entra a importância de contratar um seguro de viagem antes de partir para as Filipinas. Um bom seguro cobre:
- Consultas médicas de urgência no destino;
- Tratamento de queimaduras e alergias;
- Compra de medicamentos;
- Internamentos, se necessário;
- Assistência 24 horas em português.
Sem seguro, qualquer ida ao hospital ou clínica nas Filipinas pode sair cara, especialmente em zonas turísticas ou ilhas remotas.
Como aplicar corretamente o protetor solar?
Para garantir proteção eficaz:
- Aplique 30 minutos antes da exposição solar, para que o produto seja absorvido pela pele.
- Use quantidade generosa: cerca de uma colher de chá por área do corpo (braços, pernas, rosto, costas).
- Reaplique a cada 2 horas ou após nadar, transpirar ou se secar com toalha.
- Não se esqueça de zonas sensíveis, como orelhas, pés, nuca e lábios (use um protetor labial com FPS).
- Use chapéu, óculos de sol e roupas com proteção UV para complementar a proteção solar.
E, claro, evite exposição direta ao sol entre as 11h e as 15h, quando os raios são mais intensos.
Outras dicas úteis para viajar em segurança nas Filipinas
Além da proteção solar, considere os seguintes cuidados:
- Hidrate-se bem: beba água com frequência.
- Evite gelo e água da torneira: prefira sempre água engarrafada.
- Leve repelente de insetos: há risco de dengue em algumas áreas.
- Tenha sempre o contacto do seu seguro à mão: se precisar de assistência, saber quem contactar pode poupar tempo e stress.
Se ainda não contratou o seu, pode fazê-lo agora mesmo em ViagemSeguro.pt. É rápido, simples e oferece proteção completa para sua viagem.
E se chover ou tiver problemas com os voos?
O clima tropical das Filipinas é imprevisível. Ainda que a estação seca vá de novembro a maio, podem ocorrer chuvas intensas ou tufões em certas regiões. Voos podem ser cancelados, passeios adiados e reservas perdidas.
Outro motivo para não viajar sem um bom seguro de viagem, que cobre:
- Cancelamento ou interrupção de viagem;
- Atrasos de voos ou conexões perdidas;
- Bagagem extraviada ou danificada;
- Despesas com estadia extra, caso fique retido num destino.
proteção da pele e segurança completa nas Filipinas
As Filipinas oferecem praias deslumbrantes e experiências tropicais inesquecíveis, mas é essencial preparar-se adequadamente. O sol é intenso, e os perigos da exposição prolongada sem proteção são reais.
Escolher o protetor solar certo — com FPS alto, resistente à água e seguro para os recifes — é um passo básico para cuidar da sua saúde e do ambiente. Mas, para uma proteção verdadeiramente completa, o seu melhor aliado é um seguro de viagem.
Ele protege não só contra acidentes de saúde, mas também contra imprevistos como alterações de planos, atrasos ou extravios de bagagem. Afinal, o objetivo é relaxar e desfrutar da viagem — com a pele e a mente tranquilas.
Antes de fazer as malas para as Filipinas, visite ViagemSeguro.pt, compare planos e escolha o seguro ideal para o seu perfil. A sua pele agradece — e a sua carteira também!
