Quais vacinas são necessárias para viajar? Guia completo

Quando se planeia uma viagem internacional, um dos aspetos mais importantes a considerar é a saúde e segurança. Dependendo do destino, poderá haver vacinas específicas recomendadas ou mesmo obrigatórias para proteger os viajantes contra doenças tropicais e infeções comuns em certas regiões. Este guia completo fornece informações essenciais sobre as vacinas necessárias para viajar, ajudando-o a preparar-se para uma viagem segura e livre de preocupações.

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Por que é importante estar vacinado antes de viajar?

Viajar para o estrangeiro expõe-nos a novos ambientes e, com eles, a diferentes patógenos que podem ser menos comuns no nosso país. As vacinas protegem contra doenças graves, previnem o contágio e ajudam a impedir a propagação de infeções entre os viajantes e as populações locais. Em algumas áreas tropicais, por exemplo, o risco de contrair doenças transmitidas por mosquitos ou infeções gastrointestinais é elevado. Assim, vacinar-se antes de viajar é uma das melhores formas de se proteger e de garantir uma viagem segura.

Tipos de vacinas para diferentes destinos

As vacinas necessárias variam conforme o destino. Dividimos as vacinas em três categorias principais: vacinas obrigatórias, vacinas recomendadas e vacinas gerais.

1. Vacinas obrigatórias

Certos países exigem vacinas específicas como condição de entrada, e o comprovativo de vacinação deve ser apresentado através do Certificado Internacional de Vacinação ou Profilaxia (CIVP).

• Febre Amarela: A vacina contra a febre amarela é obrigatória para viajantes que se deslocam para áreas endémicas, como certos países da África e da América do Sul. Este vírus é transmitido por mosquitos e pode causar sintomas graves. A vacina é administrada uma vez e oferece imunidade para toda a vida.
• Meningite meningocócica: Exigida em alguns países africanos, especialmente para quem viaja durante a época seca. A Arábia Saudita exige a vacina para peregrinos que viajam para Meca durante o Hajj.

2. Vacinas recomendadas

Algumas vacinas não são obrigatórias, mas são altamente recomendadas para garantir a sua segurança e prevenir doenças comuns nos países de destino.

• Hepatite A: A hepatite A é uma infeção viral transmitida por alimentos e água contaminados. É recomendada para viagens para regiões com condições sanitárias pouco desenvolvidas.
• Hepatite B: A vacina contra a hepatite B é recomendada para quem viaja para regiões com elevada prevalência da doença e para quem possa precisar de assistência médica ou entrar em contacto com sangue.
• Tifoide: A febre tifoide é comum em muitos países em desenvolvimento, sendo transmitida pela ingestão de alimentos e água contaminados. A vacina é recomendada para quem viaja para regiões da África, Ásia e América do Sul.
• Raiva: A vacina contra a raiva é indicada para viajantes que vão passar muito tempo em áreas rurais ou que planeiam atividades ao ar livre, como campismo. A raiva é transmitida pela mordida de animais infetados.
• Cólera: A cólera é uma doença bacteriana transmitida pela água e alimentos contaminados, sendo comum em áreas onde o saneamento básico é precário. A vacina é recomendada para viajantes que visitam áreas endémicas e participam em atividades em zonas rurais.
• Poliomielite: A poliomielite foi erradicada na maioria dos países, mas ainda há regiões de risco. A vacina é recomendada para quem viaja para áreas endémicas e para pessoas que não foram vacinadas na infância.

3. Vacinas gerais

Além das vacinas específicas para certas regiões, é importante que todos os viajantes estejam em dia com as vacinas de rotina. Estas incluem:

• Sarampo, caxumba e rubéola (MMR): A vacina MMR é recomendada para todos os adultos e crianças, especialmente aqueles que não receberam as duas doses.
• Tétano e difteria: O tétano pode ser contraído através de ferimentos e a difteria é uma infeção respiratória. Ambas são preveníveis com uma vacina combinada, que deve ser reforçada a cada 10 anos.
• Gripe: A gripe pode ser comum durante o inverno em qualquer país. A vacina é recomendada para todos os viajantes, especialmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crónicas.

Como se preparar para a vacinação antes de viajar

1. Consulte um médico: Antes de viajar, consulte um médico ou um centro de saúde do viajante com pelo menos 4 a 6 semanas de antecedência. Ele poderá orientá-lo sobre as vacinas necessárias para o destino específico e fornecer um plano de vacinação.
2. Obtenha o Certificado Internacional de Vacinação: Se alguma vacina obrigatória for necessária, certifique-se de obter o Certificado Internacional de Vacinação para apresentar na chegada ao país de destino.
3. Tenha um seguro de viagem: Assegure-se de ter um seguro de viagem completo que inclua cobertura para eventualidades médicas e evacuação, se necessário. Para garantir que sua viagem seja tranquila e livre de preocupações, é essencial estar preparado com um seguro de viagem adequado. Aproveite agora e adquira o seu seguro de viagem com 5% de desconto utilizando o nosso link especial.

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Outras dicas para uma viagem segura

Além da vacinação, é importante tomar outras medidas preventivas para garantir a sua saúde durante a viagem.

• Tome precauções contra mosquitos: Em regiões tropicais, a malária, dengue e chikungunya são doenças comuns transmitidas por mosquitos. Use repelentes, durma sob redes mosquiteiras e vista roupas de manga comprida.
• Cuidados com a água e alimentos: Em muitos países, a água não é tratada e pode conter agentes patogénicos. Prefira água engarrafada, evite gelo em bebidas e consuma alimentos cozidos e bem preparados.
• Leve um kit de primeiros socorros: Inclua medicamentos básicos, como analgésicos, antidiarreicos e anti-histamínicos, além de desinfetantes e material de primeiros socorros. Um kit básico pode ser útil em qualquer emergência.

Viajar para destinos internacionais implica em maior exposição a novas doenças, especialmente em áreas tropicais e de países em desenvolvimento. Estar vacinado é uma forma eficaz de prevenir doenças graves e de proteger a sua saúde, evitando problemas que podem atrapalhar a viagem. Este guia completo sobre as vacinas necessárias para viajar permite-lhe preparar-se de forma adequada e com antecedência.

Para garantir que a sua viagem decorra sem preocupações, um seguro de viagem adequado é também essencial.